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『ウェーブストレッチリング』のスタジオレッスンを受けてきた♪

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MAKI SPORTS(マキスポーツ)『WAVE STRETCH RING(ウェーブストレッチリング)』MAKI SPORTS(マキスポーツ)

おはようございます♪

モニターさせていただいている『ウェーブストレッチリング』のレッスンを受けに『Wave Fitness Style(ウェーブフィットネススタイル) 入谷店』に行ってきましたー♪

 

いや、やっぱりちゃんと教えてもらうのって、違いますね。

いろいろ使い方を聞いてきました^^

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Wave Fitness Style(ウェーブフィットネススタイル) 入谷店に行ってきました♪

今回行ってきたのが『Wave Fitness Style(ウェーブフィットネススタイル) 入谷店』♪↓↓↓MAKI SPORTS(マキスポーツ)『WAVE STRETCH RING(ウェーブストレッチリング)』

『Wave Fitness Style(ウェーブフィットネススタイル)』は、都内に3ヶ所あって、この入谷店もそのひとつ。

ピルの3階にあります。

 

中にはキッズスペースもあるんですね^^↓↓↓MAKI SPORTS(マキスポーツ)『WAVE STRETCH RING(ウェーブストレッチリング)』

この『Wave Fitness Style(ウェーブフィットネススタイル)』という所は、店舗によってレッスン形態が違うんだそうですよ。

 

今回行った入谷店は、個人レッスンのみ。

 

『ウェーブストレッチリング』がメインというわけではなく、トレーニングの必要性によって組み込むんだそうですよ。

スタジオにある器具も『ウェーブストレッチリング』だけじゃなくて、筋トレのマシンもいろいろありました。

 

なので体力作りとかシェイプアップとか、目的を持って行く感じかな。

 

各店舗に特徴があるので、それぞれ見て自分にあった所を選ぶのが良いと思います。

 

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いろんな『ウェーブストレッチリング』に触らせてもらいました♪

『ウェーブストレッチリング』いろいろ♪↓↓↓MAKI SPORTS(マキスポーツ)『WAVE STRETCH RING(ウェーブストレッチリング)』

ここで初めて『ウェーブストレッチリング』を全種類触る事ができましたー。

 

やっぱり一番気になっていたのが、木製の『ウェーブストレッチリング』。

どんなもんなんだろう??と思ってたんですが、なんだろう、不思議な安心感があるんですよ。

 

やっぱりプラスチックと木の違いなのかなー??

握ってて落ち着くんですよね。

 

2本目買うのは木製かな。

 

……と思っていた所でもうひとつ、柔らかい『ウェーブストレッチリング』を触ってきたんですが、これもなかなか便利でして。

 

また欲しい物が増えた……^^;

 

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伸ばしたい、ほぐしたいところをピンポイントに狙える♪

ふくらはぎほぐし中ー♪↓↓↓MAKI SPORTS(マキスポーツ)『WAVE STRETCH RING(ウェーブストレッチリング)』

これはインストラクターの先生ね。

 

何となく、引っ張って伸ばすみたいな使い方を想像するんですけど、こんな使い方もありなんです♪

 

ふくらはぎを『ウェーブストレッチリング』の上乗せて前後にごろごろ♪

 

うつぶせになって、腿の下に『ウェーブストレッチリング』を入れてごろごろ♪↓↓↓MAKI SPORTS(マキスポーツ)『WAVE STRETCH RING(ウェーブストレッチリング)』

これならテレビ見ながらでもできる(笑)

 

しかも、かなり効くんですよね。

最初は痛いぐらい。

 

一生懸命やってる感じでなくてもできるのが良い所♪

 

『ウェーブストレッチリング』は、一連の流れをこなすようなものではなくて、気になる部分をピンポイントに狙うストレッチ器具です。

 

足がむくんだなーと思えば青竹踏みのように踏み。

背中が固まったなーと思えば背中に敷いてごろごろ。

腹筋もうつ伏せで同じようにほぐせるんです。

 

気になったところを、ちょこちょこっとほぐせるのが便利なんですよね。

 

小さくて軽いリングなので、職場まで持って行って使う人もいるほどなんだそうですよ^^

 

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『ウェーブストレッチリング』は、身体が硬い人でも、効率よくストレッチができる器具です♪

足に手が届かなくても大丈夫♪↓↓↓MAKI SPORTS(マキスポーツ)『WAVE STRETCH RING(ウェーブストレッチリング)』

 

足に手が届かなくても……↓↓↓MAKI SPORTS(マキスポーツ)『WAVE STRETCH RING(ウェーブストレッチリング)』

 

ちゃんと伸ばせます♪↓↓↓MAKI SPORTS(マキスポーツ)『WAVE STRETCH RING(ウェーブストレッチリング)』

ストレッチって、身体の硬い人にはすごく苦手意識があるんですよね。

 

そもそも足なんて、手が届かないとできないことあるし。

で、届かないからストレッチの効果も少ないから、何となくやる気もでない……

 

でもこの『ウェーブストレッチリング』は届かない所へ補助器具のようにも使う事ができるので、身体の硬い人でもちゃんとストレッチできるんですよ。

 

不思議なくらいウェーブが身体にフィットするので、足なんかにも上手く引っかかるんですよね。

 

普通に身体の柔らかい人には、もっと負荷がかけられるので、物足りないなんてことはないですよー^^

 

ちょっとほぐしたいなーという時も、がっつりストレッチしたいと思う時も、いつでも使えるオールマイティーな器具なんですね。

 

改めて『ウェーブストレッチリング』が便利だなーということを感じたスタジオレッスンでした♪

 

▶ 『ウェーブストレッチリング』