『ウェーブストレッチリング』のスタジオレッスンを受けてきた♪

MAKI SPORTS(マキスポーツ)『WAVE STRETCH RING(ウェーブストレッチリング)』

おはようございます♪

モニターさせていただいている『ウェーブストレッチリング』のレッスンを受けに『Wave Fitness Style(ウェーブフィットネススタイル) 入谷店』に行ってきましたー♪


いや、やっぱりちゃんと教えてもらうのって、違いますね。

いろいろ使い方を聞いてきました^^

* 目次 *
  1. Wave Fitness Style(ウェーブフィットネススタイル) 入谷店に行ってきました♪
  2. いろんな『ウェーブストレッチリング』に触らせてもらいました♪
  3. 伸ばしたい、ほぐしたいところをピンポイントに狙える♪
  4. 『ウェーブストレッチリング』は、身体が硬い人でも、効率よくストレッチができる器具です♪

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Wave Fitness Style(ウェーブフィットネススタイル) 入谷店に行ってきました♪

今回行ってきたのが『Wave Fitness Style(ウェーブフィットネススタイル) 入谷店』♪↓↓↓MAKI SPORTS(マキスポーツ)『WAVE STRETCH RING(ウェーブストレッチリング)』

『Wave Fitness Style(ウェーブフィットネススタイル)』は、都内に3ヶ所あって、この入谷店もそのひとつ。

ピルの3階にあります。


中にはキッズスペースもあるんですね^^↓↓↓MAKI SPORTS(マキスポーツ)『WAVE STRETCH RING(ウェーブストレッチリング)』

この『Wave Fitness Style(ウェーブフィットネススタイル)』という所は、店舗によってレッスン形態が違うんだそうですよ。


今回行った入谷店は、個人レッスンのみ。


『ウェーブストレッチリング』がメインというわけではなく、トレーニングの必要性によって組み込むんだそうですよ。

スタジオにある器具も『ウェーブストレッチリング』だけじゃなくて、筋トレのマシンもいろいろありました。


なので体力作りとかシェイプアップとか、目的を持って行く感じかな。


各店舗に特徴があるので、それぞれ見て自分にあった所を選ぶのが良いと思います。

いろんな『ウェーブストレッチリング』に触らせてもらいました♪

『ウェーブストレッチリング』いろいろ♪↓↓↓MAKI SPORTS(マキスポーツ)『WAVE STRETCH RING(ウェーブストレッチリング)』

ここで初めて『ウェーブストレッチリング』を全種類触る事ができましたー。


やっぱり一番気になっていたのが、木製の『ウェーブストレッチリング』。

どんなもんなんだろう??と思ってたんですが、なんだろう、不思議な安心感があるんですよ。


やっぱりプラスチックと木の違いなのかなー??

握ってて落ち着くんですよね。


2本目買うのは木製かな。


……と思っていた所でもうひとつ、柔らかい『ウェーブストレッチリング』を触ってきたんですが、これもなかなか便利でして。


また欲しい物が増えた……^^;


▷ 『ウェーブストレッチリング』

伸ばしたい、ほぐしたいところをピンポイントに狙える♪

ふくらはぎほぐし中ー♪↓↓↓MAKI SPORTS(マキスポーツ)『WAVE STRETCH RING(ウェーブストレッチリング)』

これはインストラクターの先生ね。


何となく、引っ張って伸ばすみたいな使い方を想像するんですけど、こんな使い方もありなんです♪


ふくらはぎを『ウェーブストレッチリング』の上乗せて前後にごろごろ♪


うつぶせになって、腿の下に『ウェーブストレッチリング』を入れてごろごろ♪↓↓↓MAKI SPORTS(マキスポーツ)『WAVE STRETCH RING(ウェーブストレッチリング)』

これならテレビ見ながらでもできる(笑)


しかも、かなり効くんですよね。

最初は痛いぐらい。


一生懸命やってる感じでなくてもできるのが良い所♪


『ウェーブストレッチリング』は、一連の流れをこなすようなものではなくて、気になる部分をピンポイントに狙うストレッチ器具です。


足がむくんだなーと思えば青竹踏みのように踏み。

背中が固まったなーと思えば背中に敷いてごろごろ。

腹筋もうつ伏せで同じようにほぐせるんです。


気になったところを、ちょこちょこっとほぐせるのが便利なんですよね。


小さくて軽いリングなので、職場まで持って行って使う人もいるほどなんだそうですよ^^

『ウェーブストレッチリング』は、身体が硬い人でも、効率よくストレッチができる器具です♪

足に手が届かなくても大丈夫♪↓↓↓MAKI SPORTS(マキスポーツ)『WAVE STRETCH RING(ウェーブストレッチリング)』


足に手が届かなくても……↓↓↓MAKI SPORTS(マキスポーツ)『WAVE STRETCH RING(ウェーブストレッチリング)』


ちゃんと伸ばせます♪↓↓↓MAKI SPORTS(マキスポーツ)『WAVE STRETCH RING(ウェーブストレッチリング)』

ストレッチって、身体の硬い人にはすごく苦手意識があるんですよね。


そもそも足なんて、手が届かないとできないことあるし。

で、届かないからストレッチの効果も少ないから、何となくやる気もでない……


でもこの『ウェーブストレッチリング』は届かない所へ補助器具のようにも使う事ができるので、身体の硬い人でもちゃんとストレッチできるんですよ。


不思議なくらいウェーブが身体にフィットするので、足なんかにも上手く引っかかるんですよね。


普通に身体の柔らかい人には、もっと負荷がかけられるので、物足りないなんてことはないですよー^^


ちょっとほぐしたいなーという時も、がっつりストレッチしたいと思う時も、いつでも使えるオールマイティーな器具なんですね。


改めて『ウェーブストレッチリング』が便利だなーということを感じたスタジオレッスンでした♪


▶ 『ウェーブストレッチリング』


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